Când oamenii se gândesc la BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu), automat își imaginează luptători îmbrăcați în Gi, antrenându-se la sol. Deși echipamentul de antrenament în BJJ a evoluat de-a lungul timpului, Gi-ul rămâne cel mai utilizat articol vestimentar. La fel ca sistemul de centuri și anumite formalități, precum salutul “Oss”, Gi-ul din Jiu-Jitsu are rădăcini adânci în…
Ieri, 23 noiembrie, a avut loc cea de-a doua sesiune de promovări în Arte Marțiale Mixte (MMA) la sala din Mizil. Examinarea a avut la bază trei criterii esențiale: corectitudinea tehnicilor, experiența acumulată și consecvența în antrenamente. Cei examinați au demonstrat tehnici specifice de striking (kickboxing) și grappling, iar sesiunea s-a încheiat cu un mini-turneu de sumo, un sistem…
De mai bine de 6-7 ani, mi-am schimbat viziunea despre sparring. Dacă înainte credeam că acesta trebuie să se apropie cât mai mult de condiții reale, acum consider că sparring-ul trebuie să fie suficient de moderat încât să poți să-l practici pe termen lung. Este vorba despre un sparring de volum, chiar și în perioada…
Cross-training-ul este o formă de antrenament care implică utilizarea mai multor tipuri de activități fizice sau exerciții diferite pentru a îmbunătăți condiția fizică generală. În loc de a se concentra pe o singură activitate (cum ar fi doar alergatul sau doar ridicarea de greutăți), cross-training-ul include o varietate de exerciții care vizează diferite grupuri musculare și…
Astăzi s-au acordat primele centuri copiilor din grupa de MMA la clubul AGON Fight Mizil, la doar 8 luni de la deschiderea sălii. O parte dintre micii drAGONi mizileni, cei cu vârste până în 8 ani și cei cu mai puțină experiență, au primit centura alb cu galben. Cei mai vechi și cu mai multă…
Aseara a avut loc, la Circul Globus din Bucuresti, ultima Gala de MMA RXF a anului la care AGON Fight Club Mizil a fost reprezentat de Valentin Roman. Valentin a reusit sa se impuna inca din prima repriza, ducandu-si adversarul la sol si dominand repriza. In cea de a doua repriza, mergand pe…
